💧 Tomar mejor agua = hidratarte de verdad

Sabemos que tomar agua es importante. Nos lo repiten todo el tiempo.
Pero, ¿alguna vez te has preguntado qué tan buena es el agua que tomas?

No todo lo que parece limpio realmente hidrata. Si quieres una hidratación real, necesitas algo más que agua "transparente". Aquí te explicamos por qué tomar agua filtrada, mineralizada, alcalina y libre de impurezas puede marcar la diferencia en tu salud y bienestar diario.

1. pH 8.5 = Agua que tu cuerpo absorbe mejor

El agua alcalina (pH por encima de 8) puede ayudar a neutralizar la acidez provocada por el estrés, la comida ultraprocesada y la contaminación.
¿Resultado? Tu cuerpo la absorbe más fácilmente y se hidrata más profundamente.

📚 Estudio publicado en Annals of Otology, Rhinology & Laryngology, 2012
🔗 Ver estudio

2. Filtración real: sin bacterias, virus ni microplásticos

Aunque el agua del grifo o embotellada puede verse limpia, muchas veces contiene microorganismos invisibles, metales pesados o incluso microplásticos.

Un buen sistema de filtración (como la ultrafiltración de 0.01 micras) elimina:

• Virus y bacterias 🦠

• Sedimentos y residuos

• ¡Y sí! También microplásticos

📚 Fuentes: OMS
🔗 Informe sobre microplásticos - OMS

3. Minerales que tu cuerpo necesita, directo en cada vaso

El agua filtrada puede perder minerales esenciales. Por eso, muchos filtros inteligentes los reponen con materiales como piedras minerales, calcio, magnesio y zinc.

¿Para qué sirven?

• 💪 Calcio: huesos fuertes

• 🧠 Magnesio: sistema nervioso y energía

• 🛡️ Zinc: defensas más fuertes

📚 ScienceDirect 
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4. Hidratación que se nota: energía, digestión y concentración

Una buena hidratación no solo te quita la sed.
Se nota en:

• Tu nivel de energía

• Tu claridad mental

• Tu digestión

• Incluso en tu piel

📚 Popkin et al., 2010 – Water, Hydration and Health
🔗 Leer estudio

✅ Conclusión: No es tomar más agua, es tomar mejor agua

Cuando bebes agua:

• 💧 Libre de contaminantes

• 💧 Con minerales esenciales

• 💧 Y con un pH ideal…

Tu cuerpo lo nota.
Y tu bienestar, también.

Porque cuando el agua es pura, tu salud fluye.